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Yoga-Coaching

Yoga-Coaching

Yoga-Coaching

In unserer zunehmend schnelleren und sich verwandelnden Gesellschaft kann es um einen herum einfach zu laut sein, um die innere Stimme zu hören. Wenn der Geist nicht ruhig wird, der Körper lauter Stresssignale aussendet und wenn der Kontakt zur Seele leise geworden ist, wie soll ich Antworten auf die kleinen geschweige denn die großen Fragen meines Lebens hören?

Yoga-Coaching ist etwas ganz Persönliches und etwas Zielgerichtetes. Am Anfang stehen Auftrags- und Kontextklärungen, bei denen das Ziel des Coachings ermittelt wird. Das können Themen beinhalten wie z.B. Stressbewältigung und Konfliktlösung, Herausforderungen in einem Veränderungsprozess oder bei einer neuen beruflichen Aufgabe bis hin zu einer unausgeglichen Work-Life-Balance. Neben systemischen Coaching-Tools werden im Yoga-Coaching auch die seelischen, geistigen und körperlichen Ebenen angesprochen in denen Aspekte des Yoga z.B. die Chakren, die 3 Aspekte des Geistes, Meditation und Körperübungen eingesetzt werden, um Denk- und Verhaltensblockaden zu lösen und ein Bewusstsein für eigene Lösungen zu fördern.

Systemisches Coaching bringt Dich auf die richtigen Fragen. Yoga bringt Dich an einen Ort, wo Du diese Antworten hören kannst.

Am Anfang…
bei einer Auftragsklärung besprechen wir welcher Zielsetzung Sie mit dem Coaching verfolgen. Gemeinsam legen wir Organisatorisches (z.B. Termine und Ort) fest. Danach bekommen Sie von mir ein schriftliches Angebot.

Zielgruppe

alle MitarbeiterInnen des Hauses, die gezielt an einem persönlichen Thema arbeiten möchten. Yoga-Vorerfahrung ist nicht erforderlich.

Termine

Ein Termin dauert in der Regel 60 Minuten. Eine Einschätzung der Anzahl der Termine werden nach der Auftragsklärung abgegeben; Beginn: nach Abstimmung.

Investition

60 min: € 130
Die Preise verstehen sich zuzüglich 19 % MwSt.